Avec un week-end passé à monter et descendre beaucoup d’escaliers (vive les maisons à palliers multiples!!!), ma crème anti-inflammatoire a été particulièrement utile – et très utilisée!

À 60 ml de crème de base, j’ai ajouté:

• 2 gouttes de gingembre (l’huile essentielle de gingembre est très efficace, mais je n’aime pas tellement son odeur!)
• 3 gouttes (chacune) de: achillée millefeuille, camomille noble
• 5 gouttes (chacune) de: cataire, feuille de coriandre, cumin, estragon, eucalyptus citronné, fenouil doux, hélichryse italienne,  inule odorante, lime, patchouli, sauge sclarée
• 15 gouttes (chacune) de: basilic exotique, cèdre de l’Atlas, copaïba, épinette noire, eucalyptus radié, fragonia, gaulthérie couchée, genévrier de Virginie, litsée citronnée, niaouli, orange douce, petitgrain Bigarade, pin Sylvestre, poivre noir et romarin à camphre.

Et appliquez au besoin!